CanSolutionsХраната како поддршка и важен фактор
Прилагодена исхрана
Подолу изнесуваме информации од книгата на Ty Bollinger. Исхраната е вегетаријанска со прилагодена макробиотика (по ваш избор), по потреба прилагодена на интолеранција или алергија на одредена храна.
Главни совети
Еколошка основа
Првото правило е „храната да биде еколошки произведена“. Тежнејте кон еколошки произведена храна — купувајте од земјоделци со еко сертификат, на еко пазари и во еко продавници.
Риби, јајца и млечни производи
Повеќе пати неделно (може и секој ден) јадете нехранети морски и речни риби (гирици, сардели, папалини, скуша) и морски плодови, еко јајца. Сите кравји млечни производи заменете ги со козји или овчи, исклучоци можат да бидат: путер, кефир, сурутка.
Јаглехидрати
Умерено нелупен/кафеав/црн/црвен ориз, леб, компир. Леб и тестенини од бело брашно НЕ (глутен), вештачки шеќери, бел и трска шеќер, агаве сируп, кокосов шеќер, ксилитол НЕ. Овошје и мед умерено, овошје претпладне до 12 часот.
Зеленчук и јаткасти плодови
Што повеќе зеленчук: црвено цвекло, морков, мешунки, брокула, карфиол, спанаќ, кељ … сите видови јаткасти плодови освен кикирики.
Утрински напиток
3 дл еко лимонада со мелена кора од лимон и семки + 3 супени лажици ладно цедено маслиново масло + 1 кафена лажичка еко куркума + еко сок од пченична трева + 7 сирови потполошкови јајца (без лушпа).
Ладно цедени масла
Јастиво масло од коноп, масло од црн ким, макс 1 кафена лажичка рицинусово масло, маслиново, тиквино, ленено, оревo, еко сончогледово, кокосово масло. Сите масла мора да бидат ладно цедени. Домашен еко јаболков оцет, како и до 15 суви кајсии (семки) дневно.
Избегнувајте
Секојдневно месо, преработени и конзервирани месни производи и генерално сета конзервирана храна, газирани пијалаци и индустриски произведени сокови. При ниска телесна тежина може БИО пилешки/мисиркини гради, еко јајца или оризови протеини.
Правило на комбинирање
Во еден оброк не мешајте било што благо и овошје со останатата храна. Помеѓу групите 2–3 часа пауза. 15 минути пред оброк, за време на оброк и еден час после оброк НЕ се пие течност (исклучок е чашка жесток пијалак или црвено вино).
Еколошката / Био храната го одржува имунолошкиот систем
Со внесување на здрава еколошка храна ги одржувате позитивните бактерии во цревата, што всушност е вашиот имунолошки систем. Со лоша индустриска храна создавате лоши бактерии во цревата, си создавате пропустливи црева и така габичките и паразитите можат да преминуваат низ ѕидот на цревата во телото/органите. При преовладување можат на органите да предизвикуваат болести и пад на имунолошкиот систем — посредно и настанување на рак.
Полека и постепено
Книгата зборува пред сѐ за кетогената и макробиотската исхрана. Меѓутоа предупредуваме дека брзата промена на исхраната не е најдобра, пред сѐ кај постарите лица. Цревата и бактериите со години се навикнати на одредена исхрана, затоа воведувајте нова исхрана полека и постепено.
Следете ја крвната слика
Бидете внимателни и следете ја крвната слика во соработка со личниот лекар или онкологот. На крвната слика се покажуваат одговорите на телото, пред сѐ на црнодробните ензими, CRP, како и на уреата и креатининот (за бубрезите).
«Со нож може да се сече леб, но може да се направи и штета.» Затоа промислено и паметно со промената на исхраната.
За време на онколошка терапија не слабејте
Постовите и диетите за слабеење не е добро да се спроведуваат во време на хемотерапии — не само што тешко ги поднесувате, туку можете да го загрозите животот со брзо губење на телесната тежина. На онколошка терапија (хемо, биолошка, целна, имунолошка, антихормонска, зрачења, оперативни зафати) пазете да не слабеете. И по оздравувањето останете на здрава храна и промената пренесете ја на целото семејство.
Вашиот прв чекор може да започне уште денес.
Јавете се или закажете - со задоволство ќе ве ислушаме и ќе ви помогнеме